跳绳的确可以让身体发热，但这并不一定意味着在燃烧脂肪。身体发热的原因可能是来自于肌肉的活动，身体为了适应跳绳的运动强度，会加强心肺功能和代谢率，从而会产生一定的热量。
但是，要在跳绳中真正燃烧脂肪，需要达到一定的心率区间，这个区间因人而异，一般在最大心率的60%到80%之间。如果跳绳能够让你保持在这个心率区间，才能有效地燃烧脂肪。
因此，如果您的主要目的是燃烧脂肪，可以通过适当的跳绳时长和强度来提高心率，从而达到燃烧脂肪的效果。
是的，跳绳身体发热确实有助于燃烧脂肪。
1. 跳绳是一项高强度的有氧运动，通过快速的跳跃动作，能够促进心脏和肺部的活动，增加身体的代谢率，从而消耗更多的热量。
2. 跳绳不仅可以锻炼下肢肌肉，还能够调动腹肌、背肌、臀部等多个肌肉群，提高全身的代谢效率，进一步刺激脂肪的燃烧。
3. 此外，跳绳还可以增加身体的血液循环和氧气供应，提高身体内脂肪酸的利用效率，加速脂肪的分解和排出。
所以，跳绳能够通过身体发热的机制，促进脂肪的燃烧。
但需要注意的是，燃烧脂肪还需要与合理的饮食和持续的锻炼相结合才能达到最佳效果。
