材料:猪里脊肉300克,蛋清3个。
调料:淀粉50克,面粉30克,盐、料酒各3克,醋20克,白糖40克,酱油5克,盐5克,葱、姜、大蒜适量。
做法:
1. 猪里脊肉拍松,切成5厘米长、截面1厘米见方的条,加盐拌匀。
2. 将蛋清、面粉、淀粉加水,搅拌均匀,放入里脊条。
3. 油烧至五成热,放入里脊条,炸至淡黄色,捞出沥油。再将油加至七成热,放入里脊条复炸至金黄,捞出沥油。
4. 取一小碗,加白糖、盐、料酒、醋、酱油和少量淀粉,调成汁。油烧热,煸香葱、姜、蒜末,倒入调好的汁,待汁黏稠后倒入里脊条,翻炒至里脊条裹匀调味汁即可盛盘。
原料
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里脊 (300克)
面粉 (50克)
淀粉 (10克)
鸡蛋 (2个)
葱 1根
姜 一片
料酒 2勺
生抽 2勺
盐 2克
五香粉 适量
胡椒粉 适量
椒盐粉 适量
1/首先,改刀将里脊肉切成片,用刀背把肉拍一下,这样容易入味。
2/将里脊肉切成约宽1厘米左右,长5厘米左右的条。
3/切好的里脊肉装入盆内,加入适量的料酒,加入适量的生抽,盐,五香粉,胡椒粉,搅拌均匀。
4/取一个小碗,加入适量的清水,放入葱丝和姜丝,浸泡10分钟,等一会调面糊的时候,加一点葱姜水,这样做出的里脊有一股葱香味。
5/取一个大碗,加入2勺淀粉,加入2勺面粉,打入2个鸡蛋,加入葱姜水,搅拌均匀,搅拌至没有面粉颗粒,静置10分钟。
6/锅内加油烧至5成热,放入筷子,冒小泡就可以,把肉条放在蛋液内,挂糊。
7/将里脊肉逐条下入锅内,小火慢炸,一定要记住小火慢炸,如果火太大,容易上色,但是不熟。
8/里脊肉炸至上色后 ,捞出,千万不要炸过,炸过后,肉会发老,发硬,不好吃。
9/第一遍全部炸完后,开大火,将油温烧至7成热,冒青烟为止,下入里脊肉复炸。
10/搅动一下,让里脊肉受热均匀,炸1分钟左右,炸至金黄色,捞出,千万不要炸过,炸老了。
11/一道营养美味的下酒菜——软炸里脊就做好啦!
12.美味又好吃的醋烹里脊正宗做法完成开吃了。