可以做空心菜滚乌鸡汤
材料准备
主料：空心菜梗500g，乌鸡450g。
辅料：橄榄油，食盐，鸡粉，清水。
制作步骤
1、空心菜梗和乌鸡是主料，混合有清肠养颜的功效，先将乌鸡用开水焯烫一遍，再重新放入锅中，注意加入清水要足量，一次性加够。
2、盖好锅盖，大火煮滚后转小火煮30分钟后倒入适量的橄榄油，适量的鸡粉，放入适量的食盐。
3、大火，放倒入空心菜梗，煮滚后即可关火，注意空心菜梗放入煮锅中，汤一滚既要关火。
1、买来的空心菜，洗衣净后，叶、梗分开剔除，精圆的梗茎顺手捏扁(用刀拍扁也行)，这样利于空心菜梗入味。
2、空心菜梗切成1厘米长小圈、蒜拍成末、朝天椒切小圈。
3、坐锅，热茶油中倒入一小勺猪油化开，下蒜椒末，中小火慢爆香。
4、加大火力，下空心菜梗，旺火爆炒。
5、撒入豆鼓，一同炒至断生，加入盐提味，放点鸡精即可。
