花生粥和什么搭配最佳（吃什么升血小板最快）

搭配红枣最佳。做法：

1. 将粳米淘洗干净后泡水半小时备用。

2. 将枸杞洗净，浸泡在清水中备用。将花生用水淘洗干净备用。

3. 将泡好的粳米加清水4杯放入锅中，用中小火煮至粳米开花。

4. 将浸泡好的枸杞及花生一起加入锅中，煮至粥粘稠，枸杞花生熟透即可。

5. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

红枣:花生和红枣是一对经典搭配,它们相互补充,可以提供丰富的营养。红枣具有补血、滋养脾胃的功效,与花生一起煮粥可以增加甜味和口感。