可以。暖足贴的主要成份是蛭石，属于发热矿物质，如果漏到鞋里，洗洗是可以穿的。
1、暖足贴的主要成份是蛭石，虽然同石棉来自于同一种原料，但性质完全不同。
2、生活中还有很多这样的例子，人造钻石来自于石墨，但石墨并不是钻石，水中有氢氧易燃物质，但不仅不会着火，还能灭火。
3、因此不必惊慌，蛭石是无害的，属于硅酸盐晶体，可以做石棉，但并不是石棉。还可以用作植物栽培，也可以用作鱼饵，它在暖足贴里主要作用是发热保温，按照国家标准执行生产，并无害，可以放心使用。 注意事项： 1、幼儿、糖尿病患者、孕妇、皮肤敏感及残障人士应小心使用。 2、孕妇：如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。 3、婴儿：婴儿皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤。
4、糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，在使用时要注意。
5、贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上防止烫伤皮肤或引起过敏反应（肌贴型除外），请避免在同一位置长时间使用，并注意确认批复状况，如有异常立即取下。
6、晚上睡觉时不宜使用，在被窝中使用或与取暖设备并用时，会使温度升高，注意防止低温烫伤。
7、避免真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。
8、 若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医，误食后要立即催吐并就医。
9、小孩建议最好不要用，小孩本身比大人容易发热，用后容易导致上火 。 来源：-暖足贴
