最简单的方法，如果度数不是很深，不影响视野，摘掉眼镜。选择2层口罩。其由无纺布、鼻梁筋、耳挂组成，鼻梁筋能紧贴鼻梁，有效阻挡空气上行。使用时，把口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩摊开来即可。
使用拱形口罩，其既能保证与入脸形状的密合良好又能在口鼻处保留一定的空间，佩带舒适。
对口罩进行改造，在口罩鼻梁处插入或缝合类似于鼻夹的塑制品（或用胸罩内弹性金属丝）。
一般操作:把眼镜往下拉一拉，低于平常佩戴位置终极操作:配合以上做法，戴口罩的时候将双手食指从佩戴口罩的嘴部两侧插入，捏一下口罩，再压一压口罩与鼻腔接触处说白了就是改变一下因佩戴口罩后的呼吸气流流向
