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蛋炒木耳青菜的做法(木耳炒青菜鸡蛋的做法大全)

蛋炒木耳青菜的做法(木耳炒青菜鸡蛋的做法大全)

更新时间:2025-07-25 15:33:18

蛋炒木耳青菜的做法

1.将小白菜洗干净

2.木耳泡发后洗干净,切细

3.准备生姜、大蒜

4.两个鸡蛋打散

5.锅里热油,倒入鸡蛋煎至成型,盛出备用

6.锅里添油,爆香生姜蒜末

7.放入木耳翻炒

8.放入小白菜翻炒,将炒好的鸡蛋倒入一起翻炒

9.倒入一点点水翻炒后加入适量盐、鸡精调味

10.出锅齐活

首先,将新鲜木耳泡发至软化,洗净切成薄片备用;将鸡蛋打散,加入适量盐搅拌均匀备用;青菜洗净切段备用。

锅中倒入适量油,放入泡发好的木耳煸炒至出水,再加入青菜略炒,倒入鸡蛋液,用铲子搅拌均匀,炒至鸡蛋凝固出锅即可。这道菜色清爽可口,富含营养,木耳可以清热解毒,青菜富含维生素C,鸡蛋富含蛋白质。适宜搭配米饭一起食用,口感更佳。

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