1.将小白菜洗干净
2.木耳泡发后洗干净,切细
3.准备生姜、大蒜
4.两个鸡蛋打散
5.锅里热油,倒入鸡蛋煎至成型,盛出备用
6.锅里添油,爆香生姜蒜末
7.放入木耳翻炒
8.放入小白菜翻炒,将炒好的鸡蛋倒入一起翻炒
9.倒入一点点水翻炒后加入适量盐、鸡精调味
10.出锅齐活
首先,将新鲜木耳泡发至软化,洗净切成薄片备用;将鸡蛋打散,加入适量盐搅拌均匀备用;青菜洗净切段备用。
锅中倒入适量油,放入泡发好的木耳煸炒至出水,再加入青菜略炒,倒入鸡蛋液,用铲子搅拌均匀,炒至鸡蛋凝固出锅即可。这道菜色清爽可口,富含营养,木耳可以清热解毒,青菜富含维生素C,鸡蛋富含蛋白质。适宜搭配米饭一起食用,口感更佳。