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花菜蘑菇汤的做法有哪些(蘑菇花菜的正宗做法)

花菜蘑菇汤的做法有哪些(蘑菇花菜的正宗做法)

更新时间:2025-07-25 16:46:51

花菜蘑菇汤的做法有哪些

花菜蘑菇汤的做法有很多种,其中比较简单的一种是:首先将花菜切成小块,蘑菇切片备用,姜蒜切末。

热锅冷油,放入姜蒜煸炒出香味,加入花菜和蘑菇煸炒,加入适量水煮开,加少许盐和胡椒粉调味,再煮5-10分钟即可。

如果喜欢浓稠的口感,可以将煮熟的花菜和蘑菇捣成泥后再煮,然后加入牛奶或鲜奶油调味即可。此汤口感丰富,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。

材料

鲜香菇2朵,金针菇50公克,柳松菇50公克,蘑菇50公克,杏鲍菇50公克,青花菜150公克,蔬菜高汤600㏄,盐适量

做法

1.鲜香菇、金针菇去蒂以酒水洗净,沥干水分,鲜香菇切片。

2.柳松菇、杏鲍菇以酒水洗净,沥干水分,以手撕成长条状。

3.蘑菇以酒水洗净,沥干水分,对半切开。

4.青花椰菜放入水中汆烫至变翠绿色,先泡入冰水中,再捞起沥干备用。

5.将蔬菜高汤倒入锅中,放入作法1、2、3的全部材料以大火煮滚,改以中小火续煮约10分钟,再加入作法4的青花椰菜和调味料略搅拌即可。

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