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一年级新生体育课口令(一年级40分钟体育课怎么上)

一年级新生体育课口令(一年级40分钟体育课怎么上)

更新时间:2025-07-25 17:02:52

一年级新生体育课口令

1、口令:立正。

2、口令:稍息。

3、口令:向右(左)看--齐,向前看。

4、口令:报数。

5、口令:向后--转。

扩展资料:

立正要领:

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;

两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

稍息要领:

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。

向右(左)看--齐,向前看要领:

基准不动,其他人向右(左)转头,看齐、眼睛看右(左)邻腮部,后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐。

报数要领:

横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。

向后--转要领:

按向右转的要领向后转180度。

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