冻龄松筋术靠不靠谱（冻龄术是微针吗）

冻龄松筋术，如果是在专业的有资质的教练指导下进行适度的身体松筋和相应的肌肉锻炼，是可以减缓我们身体衰老程度的。

但是现在市面上各种养生馆众多，教练和老师良莠不齐，所以有些松筋术不但锻炼不到身体还对身体健康有害，所以选择靠谱专业的教练才可能有效果。