跑步能够瘦脸吗（什么运动瘦脸最快）

跑步可以有助于减少身体的总体脂肪含量，但不能直接减少面部脂肪，因此不能完全依靠跑步来瘦脸。

瘦脸的方法有很多，包括面部按摩、面部运动、饮食调节等，可以根据个人情况选择适合自己的方法来减少面部脂肪。

跑步瘦脸通常是可以的，但也需要根据脸部情况进行决定。如果脸胖是由于脂肪堆积过多所导致，则可以通过跑步的方式进行瘦脸，能够有效促进体内脂肪燃烧，从而可以达到瘦脸的目的。