什么是纳豆

纳豆是黄豆经过纳豆菌发酵制成的豆制品，气味较臭，味道微甜。

同时含有黄豆的营养价值，并含有丰富的维生素，可以提高机体蛋白质消化吸收。在发酵的过程中，产生很多生理活性，具有溶解体内纤维蛋白原，...

经常食用纳豆，对于降低血脂、提高消化能力是有很大好处的。