晚上只吃一根玉米健康吗（每天晚上吃一根玉米对身体好吗）

晚上只吃一根玉米健康。我们平时健康的饮食可惯早吃饱午吃好晚吃少，而玉米含有丰富的蛋白质和膳食纤维，很容易被人体吸收，所以晚上只吃一根玉米健康