可以吃。
宝宝可以吃板栗，不过要适量。
板栗是一种营养价值极高，味道甜美，喜爱者众多的食物。并且板栗富含维生素、纤维素、无机盐、矿物质等人体所需元素。宝宝可以适量吃板栗，既可以补钙促进骨骼健康成长，又可以增强免疫力补充蛋白质，还可以促进大脑发育和肠胃吸收。
宝宝可以吃板栗，这是因为板栗中含有丰富的氨基酸和蛋白质，并且富含有铁，如果宝宝患有贫血和脾虚的症状，适当使用板栗可以起到改善贫血以及良好的健脾功能，但是在吃板栗的时候需要注意以下几点：
1、板栗中含有较高的糖分，宝宝应该少吃一些，每日1-2粒即可；
2、吃板栗容易有饱腹感，从而容易导致消化不良等现象产生，甚至引起厌食的反应，因此在日常使用的时候切记要注意量，不能够作为主食，应适当使用即可。如果一次性吃的板栗量过多，应及时消食导滞
