面对婚姻的绝望，首先请保持冷静，尝试以下方法来解决问题：
1. 深入沟通：与伴侣进行坦诚、深入的沟通，表达自己的感受和期望。尝试了解对方的想法和感受，看看是否能找到问题的根源。
2. 寻求专业帮助：考虑寻求婚姻咨询或心理治疗。专业人士可以帮助你们分析问题、提供解决方案，并指导你们如何改善婚姻关系。
3. 自我反省：审视自己在婚姻中的角色，看看是否有哪些地方可以改进。自我反省有助于找到问题的症结，从而改善婚姻关系。
4. 保持耐心：改善婚姻关系需要时间和努力，不要期望一蹴而就。保持耐心，给彼此时间去适应和改变。
5. 重新建立信任：如果婚姻中的问题涉及到信任破裂，那么需要花时间去重新建立信任。这需要双方共同努力，通过诚实、透明和承诺来重建信任。
6. 设定现实目标：设定现实可行的目标，共同努力改善婚姻关系。目标应该具体、明确，可以衡量和实现。
7. 保持独立：在婚姻关系中保持独立和自我价值。这有助于增强个人自信，同时也有助于改善婚姻关系。
8. 拓展社交圈子：与朋友、家人保持联系，拓展社交圈子。这样可以帮助你们在面对婚姻问题时获得支持和帮助。
9. 考虑法律咨询：如果婚姻问题涉及到法律纠纷，可以考虑寻求法律咨询，了解自己的权益。
10. 勇敢面对：无论最终结果如何，勇敢面对现实，为自己的未来做好准备。这包括在经济、情感和生活方面的独立。
请记住，婚姻关系需要双方共同努力去维护。如果已经尝试过以上方法，但仍然感到绝望，那么可能需要考虑重新评估婚姻关系。在这个过程中，请确保关注自己的身心健康，寻求支持和帮助。
当对婚姻绝望时可以找闺蜜或者情感咨询师寻求开导，然后跟对象认真沟通，找出解决彼此存在的问题，互相沟通交流。
