一到晚上六七点就发困可能是因为身体的生物钟被打乱了。身体的生物钟是指身体内部的节律系统，它会影响人的睡眠、饮食、体温等生理活动。如果生物钟被打乱，会导致身体的节律系统失调，从而出现困倦、疲劳等症状。
建议您调整作息时间，保持规律的睡眠时间和饮食时间，避免晚上太晚睡觉，多进行适当的运动和放松活动，有助于调整身体的生物钟，改善困倦的情况。
这可能是因为人体的生物钟造成的。
人体的生物钟会根据环境和行为的变化来产生节律性的变化，例如工作日和周末的睡眠时间差异会使得生物钟出现滞后和提前的情况。
每天六点左右，人体内分泌体系逐渐变化，使得人感到疲倦和困倦。
