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熬粥一般多长时间啊(越吃越瘦的10种杂粮)

熬粥一般多长时间啊(越吃越瘦的10种杂粮)

更新时间:2025-07-26 12:05:21

熬粥一般多长时间啊

答;熬粥一般多长时间啊〔10分钟〕

食材:大米120克,干香菇12朵,鸡胸肉一块,姜一小块,葱花少许,料酒一勺,胡椒粉少许,生抽一勺,盐半勺,干淀粉一勺,香油少许

【制作步骤】:

步骤一:先来处理好鸡胸肉,鸡胸肉切成细条放到碗里面,再切一些姜丝,来上料酒,胡椒粉去腥

步骤二:加生抽,少许的盐调味,先充分地抓拌均匀,让鸡胸肉把调味料汁全部吸收,再加入淀粉再次拌匀,封住里边的水分,腌制15分钟,经过腌制的鸡胸肉滑嫩又多汁

步骤三:干香菇放入清水中,提前浸泡两个小时,将它泡软,清洗净里边的沙尘,切成小块

步骤四:大米浸泡半个小时,冲洗干净,再把水分沥干,直接放入冰箱冷冻八个小时以上

步骤五:锅里做水(水的比例是大米的八到十倍),水开后再把冰冻的大米放进去,中小火煮个十分钟

步骤六:煮到六分钟的时候,已经变得有些稠了,这个时候加入切好的香菇片,用锅铲将它划散,继续中小火煮

步骤七:还剩两分钟的时候,把腌好的鸡胸肉倒进去,也用锅铲将它划散开煮2分钟

步骤八:等到十分钟时,粥已经变得又滑又浓稠了,关火撒上葱花即可

米粥的煮制时间因个人口感和烹饪方式而异。如果喜欢粥水分明、米粒形状完整的白米粥,煮10到20分钟即可。

如果喜欢粥水混为一体、非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥,需要1个小时左右。总的来说,煮粥的时间越久,口感越软糯,但也容易使淀粉被水解为糊精。

因此,煮粥一般30分钟到一个小时左右就可以了,如果想让粥煮的更加软糯一些,时间长一点也没事。具体时间可以根据个人口感和粥的量、食材多少来决定,注意观察,只要在水不烧干的情况下,煮的越久口感其实越好越浓稠。

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