看书累了怎么提神（读书犯困最好的解决方法）

晚上看书累了提神建议：

1、冲一杯浓绿茶；

2、冲一杯浓咖啡；

3、用凉水洗一下头，清醒了再看书。

4、或去运动一下，再回来看书。