10g纳豆粉可做多少干豆（做纳豆一斤黄豆放多少菌粉）

10g纳豆粉可做30克干豆。纳豆粉主要是用纳豆为主要原材料制作而成的一种营养食品，其中含有非常丰富的异黄酮和不饱和脂肪酸。

除此之外，卵磷脂、叶酸、纤维素、钙离子等成分也比较丰富，摄入体内之后可以促进新陈代谢，加速肠道内废物的排除，可以改善便秘，并且可以调节血糖。