纳豆红曲复合粉啥时吃最好（纳豆红曲每天吃多少是正确的）

选择早或晚上时吃效果会比较好。

纳豆是一种比较常见的食物，主要是用黄豆经过加工制作而成，其中含有非常丰富的蛋白质和维生素以及微量元素等营养成分，最好选择早上空腹或者是晚上代替主食，在吃了之后可以快速被胃肠吸收来补充身体所需营养，同时还能达到调理身体作用。