哪一款牛奶最适合青年人喝（青少年最适合喝哪一款牛奶）

对于青年人来说，建议选择低脂牛奶或脱脂牛奶，因为这些牛奶含有较少的脂肪和热量，有助于控制体重和保持健康。此外，这些牛奶中的蛋白质和钙含量也较高，能够满足身体的营养需求和骨骼健康。

在购买时，可以选择添加了维生素D等营养成分的牛奶，以进一步满足身体的需求。总之，低脂牛奶或脱脂牛奶是最适合青年人饮用的健康牛奶。