1、主料:波士顿龙虾、卷心菜、胡萝卜、辣椒。
2、辅料:黄咖喱、椰奶、九层塔、香茅、柠檬。
3、虾去线洗净。
4、胡萝卜,辣椒,白菜洗净切成块。
5、香茅切成段,用刀背拍一下,柠檬半只。
6、油锅烧辣,放入咖喱和辣椒快速翻炒。然后再放入蔬菜翻炒。再倒入椰汁,大火煮10分钟左右。
7、放入虾煮熟,再放入九层塔就可以起锅了。
所需材料:
波士顿龙虾1只(约1.5公斤)
洋葱半个
蒜头4瓣
咖喱粉1汤匙
辣椒粉1/2茶匙
番茄沙司150克
鸡肉高汤300毫升
椰浆150毫升
盐和黑胡椒适量
橄榄油适量
步骤:
把波士顿龙虾清洗干净,把龙虾身体和爪子分开。把身体切成3-4块,爪子留整。
把洋葱和蒜头切碎。
在一个大的平底锅或者炒锅里加入适量的橄榄油,加热至中高温度。放入洋葱和蒜头,煸炒至变色。
加入咖喱粉和辣椒粉,翻炒几秒钟,让香料散发出来。
加入番茄沙司和鸡肉高汤,继续翻炒,直到酱汁变稠。
倒入椰浆,继续翻炒,让酱汁变得更加浓稠。根据个人口味,加入适量的盐和黑胡椒调味。
将波士顿龙虾身体放入锅中,煮5-8分钟,龙虾肉变色即可。然后将爪子放入锅中,再煮2-3分钟至完全熟透。
灭火后可以撒上一些切碎的香菜,即可上桌享用咖喱波。