1、喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。
2、煮水果。将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3分钟至5分钟即可。
3、挖果泥。4月至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
喂宝宝水果需要掌握一些技巧。
首先，选择成熟、新鲜的水果，如香蕉、苹果、梨等，并将其洗净。
其次，将水果切成适当大小，以便宝宝能够轻松咀嚼。
接着，可以给宝宝用勺子或手指逐渐地喂水果，观察宝宝的反应，如果宝宝不喜欢，可以尝试换一种水果。最后，一定要注意宝宝每次的食量，不要过多喂食，以免引起消化不良。同时，也要注意水果的存储和保鲜，以确保宝宝的健康。
