东帝汶是东南亚国家，但不是东盟国家。是位于努沙登加拉群岛东端的岛国，包括帝汶岛东部和西部北海岸的欧库西地区以及附近的阿陶罗岛和东端的雅库岛。西与印尼西帝汶相接，南隔帝汶海与澳大利亚相望。海岸线全长735公里。东帝汶境内多山，沿海有平原和谷地，大部分地区属热带雨林气候。
东南亚是在亚洲东南部，东盟是东南亚国家组成的一个联盟，成员国共有10个，分别是泰国、新加坡、印度尼西亚、缅甸、老挝、马来西亚、文莱、柬埔寨、菲律宾、越南。可以发现东盟并没有把东南亚所有国家纳入联盟之内，而这个没有被纳入联盟的国家就是东帝汶
