晚上只吃面包能瘦吗（晚上吃什么减肥又饱腹）

不能，要看面包的种类，含糖量，含糖量高的不一定能够达到瘦的效果，比如，晚上可以吃一些荞麦面包可以达到瘦的效果，所以问题比较片面