饺子皮热量（吃什么瘦肚子最快）

饺子皮是由面粉制作而成，所以热量并不低，每100g饺子皮的热量大约为350大卡左右。但饺子皮和馅哪个热量更高主要取决于用什么馅料，如果是包素菜馅饺子的话，那馅料的热量会低于饺子皮。

但如果是包肉类饺子，且肥肉比较高的话，那饺子馅的热量就会高于饺子皮，因此具体还是要根据实际情况而定。

一个饺皮大承诺在10g，300g的面点大约642卡路里，再加表面带的油，总发热量大约不上700卡路里。

饺子皮热量是每100克352大卡左右。