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早上空腹喝冰牛奶好不好(10种人不宜喝奶粉)

早上空腹喝冰牛奶好不好(10种人不宜喝奶粉)

更新时间:2025-07-29 09:51:27

早上空腹喝冰牛奶好不好

好的,因为早上空腹消耗的体力多,出汗非常丰富,喝冰牛奶可以生津止渴,还能补充舌头上的多巴胺分泌,促进血液氧化钠吸收

不好。

早上空腹不能喝冰牛奶,喝了容易造成肠胃不好,早上空腹对食物消化吸收特别快,早上最好喝用热水烫热的温牛奶,这样对消化吸收更有好处。

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