汗蒸和蒸汽浴哪个比较好（汗蒸房真的汗蒸吗）

汗蒸和蒸汽浴都有它们各自的优点。汗蒸采用的是湿蒸气，可以减轻皮肤干燥问题，同时更容易排汗排毒。而蒸汽浴则采用干蒸气，可以更深入地渗透皮肤，对深层污垢更有帮助。此外，蒸汽浴还配有不同种类的香薰、精油，可以让人更加放松身心，缓解压力和疲劳。因此，选择哪种方式，应根据自身的需求和身体状况来选择。

蒸汽浴会更好些，因为还能补水份