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山楂柚子皮的做法(降脂最快的十种食物)

山楂柚子皮的做法(降脂最快的十种食物)

更新时间:2025-07-29 10:45:57

山楂柚子皮的做法

如下:

准备原料:柚子皮300克、冰糖100克、山楂10颗。

将柚子皮切碎备用,将清水、冰糖加入锅中煮开,等冰糖化开之后均匀搅拌,糖水冒泡泡之后倒出备用。

将山楂去核,放入煮好的冰糖柚子皮中,使山楂均匀裹上冰糖柚子皮,酸甜可口的柚子山楂就做好了。

山楂柚子皮是一道美味的中式甜品,具有消食化滞、降脂减肥的功效。以下是制作山楂柚子皮的做法:

所需材料:

1. 柚子皮200克

2. 山楂干50克

3. 冰糖适量

4. 水适量

步骤:

1. 将柚子皮放入水中浸泡约30分钟,然后用刷子刷洗干净,去除表面的杂质和苦味。

2. 将洗净的柚子皮切成细丝,备用。

3. 将山楂干放入清水中浸泡约10分钟,然后捞出沥干水分,备用。

4. 烧一锅热水,将柚子皮丝放入锅中焯水约1分钟,捞出沥干水分。焯水的目的是去除柚子皮中的苦味和涩味。

5. 在另一个锅中,加入适量的水,放入冰糖,用小火煮至冰糖溶化。

6. 将焯水后的柚子皮丝和山楂干放入锅中,翻炒均匀,让柚子皮丝和山楂干充分吸收冰糖水。

7. 转小火,盖上锅盖,焖煮约10分钟,让柚子皮丝和山楂干更加熟透。

8. 最后,将山楂柚子皮倒入碗中,即可享用美味的山楂柚子皮。

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