吃酸菜鱼好处与坏处（三种人不宜吃酸菜鱼）

好处是吃了酸菜鱼可以开胃，既饱腹又让身心健康和开心，也是一件美事。

坏处是酸菜是腌制过的，吃多了亚硝酸盐对人体有害，适量而止。

好处：酸菜鱼中的酸菜富含纤维素、维生素等成分，而鱼则含有蛋白质、钙质等成分，同时还含有一定量矿物质，如磷、钙、铁、钠等

2、坏处：酸菜鱼中的酸菜属于腌制食物，其含有大量亚硝酸盐