失独家庭如何走出痛苦（失独家庭的心理修复）

失去独生子女的家庭 想要走出痛苦 可以先转移注意力 ，让自己的精力分散 不去纠结这件事 

然后再考虑是否要重新生养一个孩子 

失独家庭的父母，可以转移自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多参加社会活动，一定要走出来，不能总是陷在痛苦绝望当中