立定三级跳拌到犯规吗（立定三级跳比赛前一天练什么）

如果立定三级跳远拌倒。视具体情况判罚是否犯规。

如果立定三级跳远第三跳落地时拌倒，则成绩有效不算犯规，如果第一跳或第二跳时绊倒，则没有成绩视为犯规。

立定三级跳远难度大于立定跳远或助跑三级跳远。

立定三级跳远因为是立定起跳，如果没有强大的腿部力量，则起跳后难以为后三跳提供动力，因此立定三级跳远很容易因力量不足而拌倒。