立定跳远规则：
一、运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。
二、比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。
三、为了安全，测试时不准穿钉子鞋。
成绩的判定：
当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。当有身体多部位触地时，则以最靠后的触地部位点计算成绩。
立定跳远比赛规则 1 / 1 立定跳远比赛规则 (一)规则：
1、受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。
2、每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。
3、起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效. 4、如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。如遇电子器材故障可在当午补测(下同)。 (二)本项目考试前应提醒考生，考生每次起跳落地后必须往前走出感应区，不得往感应区(白线)两边走出，否则器材将自动判断为犯规。
(三)场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面上，电子仪器立定跳远落地点区域为全覆盖面
