新手爸妈应该已经做足了功课，刚出生的宝宝眼里的世界是模糊的。爸爸妈妈除了通过对话和抚摸来营造一个温馨的环境，
合理利用黑白卡来训练宝宝的视觉也是必不可少的。
顾名思义，黑白卡是指只有黑白两色的卡片。黑白两色对比强烈，使得图案格外突出，宝宝虽然视力模糊，却能够注意到黑白图案的左右前后移动。如果爸爸妈妈每天抽空对宝宝进行黑白卡的练习
，不光能够持续刺激宝宝的视觉神经，锻炼宝宝双眼聚焦和追视功能，还能够培养宝宝的好奇心和观察力，促使宝宝脑部更早发育，变得更聪明。
那么黑白卡要如何使用呢？
爸爸妈妈拿到一叠黑白卡之后，先在宝宝面前轻轻晃一晃，慢慢前后移动，以引起宝宝的注意。如果宝宝一开始没有反应也不要紧，爸爸妈妈只需要每隔一两秒钟翻页就行了。如果你发现宝宝竟然开始盯着卡片了，
说明宝宝看到了自己感兴趣的图案。
这个时候爸爸妈妈可以尝试左右方向慢慢地移动卡片，让宝宝的眼睛和头部跟着卡片慢慢转动。配合爸爸妈妈的耐心讲解，宝宝对这个世界的认识又多了一点呢！爸爸妈妈需要注意的是，刚开始练习的时间要控制在五分钟以内哦，毕竟宝宝的精力有限。
如果宝宝在练习中出现任何不舒服的表现，爸爸妈妈一定要及时去照顾宝宝。
学习不急于一时，健康快乐才是最重要的！
