如果生完宝宝以后发生子宫脱垂,要到妇科检查一下,看看子宫脱垂的程度,如果是轻度的子宫脱垂,一般是需要做康复训练,另外自己多做提肛动作也可以帮助恢复,如果是中重度的子宫脱垂,这种情况做手术效果会比较好,因为非手术治疗方法,往往效果不佳。