1、粟子准山粥
准备好大米100克，山药50克和粟子50克。首先将准山去皮后切成块状，再将锅内加入清水，水烧开以后加入淘净的大米，待大火烧开以后，再放入粟子、山药和适量的红枣，转小火，炖半个小时左右。在起锅前放入两勺冰糖就可以了。此粥适合十个月左右的宝宝，营养全面而且可以增强宝宝的食欲，是一道非常不错的辅食。
2、红豆花生准山粥
准备好红豆和花生米各50克，山药100克，小米50克。首先将红豆和花生米浸泡20分钟。再将红豆和花和生米放入锅中煮10分钟，再加入小米，煮至花生和红豆熟透后，加入山药继续熬至粥呈粘稠状，关火晾温后食用就可以了。此道营养粥可以适当的多熬一会，会更粘更香，宝宝更喜爱。
材料:小米50克、淮山80克、水适量
1.
小米洗净,不要过度淘洗,以免其中的B族维生素过多流失;先把水烧开,放入小米煮;烧开后转小火,煮小米粥要注意别煮糊了,并一会就搅拌至锅底,避免焦沾锅。
2.这时候开始处理铁棍山药,去皮、洗、切,注意在切的时候都戴上一次性的塑料手套,以免山药的汁液粘在手或手臂上引起搔痒
