科学管理时间的四个导向
一、坚持目标导向：根据人生目标，列出完成阶段性目标的计划和时间，体现长期、中期、短期目标的连续性、一致性。
二、坚持结果导向：分清轻重缓急、主要次要，把能够同时做的事情结合在一起，合理安排工作可节省时间，可以把不同的任务和各种精力水平相搭配。
三、坚持问题导向：凡事先想后干，切实削减毫无目的行动，避免浪费时间。‘
四、坚持效率导向：今日事今日毕，日清日高，每天都有新进步，效率优先，不断改进工作方法，持续改进提升，直至完美。
（1）了解自己的身体，发现你每天的精力周期，在精力峰期，做复杂、有挑战性的工作（在精力低谷期，处理简单、常规性工作。
（2）学会对手头工作按轻重缓急进行归类。优先处理重要紧急的工作。
（3）如果你感觉自己工作量太大，hold不住，可以跟你的直属上司就工作问题进行沟通。领导一般都会作相应调整。如果领导不同意调整你的工作量，认为是你自己没做好时间管理，或者你是因为你们部门人手不够导致的工作量过大，建议自己先坚持调整一段时间，如果没有任何改观，领导也不体谅你，我觉得你可以考虑换个工作了。
