紫菜花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。以下是一种简单的紫菜花炒蛋的做法:
材料:紫菜花1颗,鸡蛋2个,食盐适量,食用油适量。
步骤:
1. 将紫菜花洗净,切成小朵,放入沸水中焯水,捞出备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐,用筷子搅拌均匀。
3. 热锅凉油,油热后倒入打好的鸡蛋液,用铲子快速搅拌,炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
4. 锅中再加入适量的食用油,放入焯好水的紫菜花,翻炒均匀。
5. 当紫菜花炒至断生时,加入炒好的鸡蛋块,再次翻炒均匀。
6. 炒至紫菜花和鸡蛋完全熟透,出锅即可。
这是一种非常简单的做法,你也可以根据自己的口味添加其他的调料和配料。