太极拳掌法以推、拍、肘、靠、捶、挂、掌、击、搏等为主，力量柔和、有劲有韧、内外相合。
步法主要有四步、八步、单鞭等，在虚实、分合、缓急、起落等方面大力倡导顺其自然，圆转连贯的特点，注重手、眼、身、步的协调，达到身心合一，阴阳平衡的效果，实现健身养生、强身健体的目的。此外，太极拳的基本拳法还包括闪身、旋转、内劲发挥等技巧，全面提高身体素质、提升身心健康，是一种独具特色、受到广泛欢迎的传统武术形式。
太极拳的基本掌法包括掤、捋、挤、按、肘、靠、擠、採、劈、晃、搶、穿、摔等12个功势，每个功势都有自己的特定用法和发力原则。基础步法主要包括虚步、实步、退步、进步、左步、右步、斜步、钻步等。太极拳注重身形的变化和柔和的转移，同时配合呼吸，要求练习者以沉着冷静的心态去练习。此外，太极拳还有一些常用的手型，如单鞭、掌势、围栏手等，这些手型也是太极拳教学中的重点内容。
