原料
赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麦片 30.0g 枣(干) 10.0g 冰糖 10.0g 银耳(干) 3.0g 饮用水 800.0g做法
1.提前泡红豆,糯米和银耳。
2.加水炖1个半小时,把银耳的胶质都炖出来。
3.加枣和冰糖炖30分钟。
4.最后加燕麦,5分钟完成。
原料
赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麦片 30.0g 枣(干) 10.0g 冰糖 10.0g 银耳(干) 3.0g 饮用水 800.0g做法
1.提前泡红豆,糯米和银耳。
2.加水炖1个半小时,把银耳的胶质都炖出来。
3.加枣和冰糖炖30分钟。
4.最后加燕麦,5分钟完成。