不建议继续养鱼。若水中有蠕动的虫子，很可能是水质不佳且缺乏适宜的过滤系统。这种虫子可以生长并繁殖，并在水环境中寻找养分，给鱼产生压力和危害。此外，虫子大量繁殖会导致氧气含量下降，使鱼难以呼吸。因此，为了保障鱼类的健康，应该优先解决水质问题，同时使用合适的过滤设备和定期更换水源。最好是在水族馆的指导下调整水质并适当减少鱼的数量。
水放久了出现蠕动的虫子，这说明水体已经有一定程度的生物质积累，可能对鱼群的健康产生影响。
若只有少量虫子，不会对水质产生太大影响，可以选择透明过滤器进行过滤，同时添加活性炭等吸附剂来降低水中有害物质的浓度。
若虫子已经大量出现，需要进行清洗水质和更换水体的操作。因此，水放久了有蠕动的虫子并不一定能养鱼，需要视情况而定，及时采取正确的措施来保证水质和鱼群的健康。
