使用美白产品：选择美白产品时要注意成分，最好含有维生素C、熊果昔、甘草酸等成分，可以有效淡化斑点。
食疗调理：多吃富含维生素C、E的食物如水果、蔬菜、豆类等，可以帮助调理皮肤，减少斑点生成。
化妆品遮盖：使用遮瑕膏、粉底等化妆品遮盖斑点，但要注意选择适合自己肤色的产品，避免使用过多遮盖造成堵塞毛孔。
激光祛斑：激光祛斑是一种比较有效的去斑方式，可以选择专业美容机构进行处理。
注意防晒：防晒是预防斑点生成的重要措施，尤其是在阳光强烈的夏季，要做好防晒措施，避免晒黑、晒伤。
四十岁左右的女性，由于雌激素的分泌逐渐减少，脸上会慢慢出现斑，女人脸部长斑后，可以：
一、使用祛斑的精油，或者化妆品，淡化斑痕。
二、使用维生素C或维生素E，涂抹在斑的部位，可以淡化斑。
三、在长斑的部位，涂抹柠檬汁。
