菠菜做成馒头还有营养吗（菠菜馒头的十种最佳吃法）

补充营养、提供能量

菠菜馒头主要是由菠菜与面粉制成，其中菠菜中含有维生素、膳食纤维等营养成分，面粉中含有碳水化合物、矿物质等营养成分，菠菜馒头具有补充营养、提供能量的功效。

1、补充营养：菠菜中含有膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸等营养成分；面粉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、磷等营养成分。所以菠菜馒头可帮助人体提供部分

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菠菜馒头是一道美食，碧绿色的馒头，颜色太美了，一把菠菜，一斤面，就能做出香甜可口的菠菜馒头，营养又好吃！菠菜的功效与作用很多，菠菜的营养价值也很高，