练习普通话语感的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1. 多听多模仿：多听普通话标准的语音材料，如广播、电视、电影等，并模仿其中的语音语调、语速和语气。
2. 练习口语：多说普通话，多与说普通话的人交流，尽可能地使用普通话表达自己的想法和感受。
3. 阅读练习：阅读普通话的文章、书籍等，注意语音语调、语速和语气的变化，同时注意理解文章的内容和语言表达方式。
4. 录音自我评估：录制自己说普通话的音频，并仔细听取自己的发音和语调，找出不足之处并加以改进。
5. 参加普通话培训班：参加普通话培训班可以帮助你系统地学习普通话的语音、语调、语速和语气等方面的知识和技巧。
6. 练习绕口令：绕口令是练习语音和语感的有效方法，可以通过练习绕口令来提高自己的口语表达能力。
总之，练习普通话语感需要长期坚持，不断积累和提高，同时要注意语音语调、语速和语气的变化，尽可能地使自己的发音更加标准、自然和流畅。
多练多听，不要害羞，多说，表达多了，就会熟练了。
