可以吃的。因为有些红薯尤其是紫薯,含有花青素的成分比较丰富。烹调后,特别是煮粥一类的,它的颜色是会发生变化的。
花青素属于水溶性天然色素,遇酸变红,遇碱就会变蓝。如果不习惯它煮粥变色,也可以用蒸的方法来食用。