早上应该先晨跑还是先吃早饭（晨跑是先吃早餐还是跑完吃早餐）

早上适合先晨跑后再吃早饭的，空腹跑步能检查一下全身的各项指标，促进血液循环。睡了一休了，起来晨练一下，呼吸一下新鲜空气不挺好吗？