一般情况下,红烧白萝卜不需要去皮吃,具体分析如下:
白萝卜是常见的根茎类蔬菜,为十字花科萝卜属植物,归肺、脾经,含有大量的芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质,其表皮也含有钙、维生素C、磷等营养成分。白萝卜带皮适量吃,可以起到补钙、提高免疫力、抵抗力、促进消化、清热解毒等作用。
一般情况下,红烧白萝卜不需要去皮吃,具体分析如下:
白萝卜是常见的根茎类蔬菜,为十字花科萝卜属植物,归肺、脾经,含有大量的芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质,其表皮也含有钙、维生素C、磷等营养成分。白萝卜带皮适量吃,可以起到补钙、提高免疫力、抵抗力、促进消化、清热解毒等作用。