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红烧白萝卜要去皮吗(红烧白萝卜怎么去除苦味)

红烧白萝卜要去皮吗(红烧白萝卜怎么去除苦味)

更新时间:2025-07-31 04:10:41

红烧白萝卜要去皮吗

一般情况下,红烧白萝卜不需要去皮吃,具体分析如下:

白萝卜是常见的根茎类蔬菜,为十字花科萝卜属植物,归肺、脾经,含有大量的芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质,其表皮也含有钙、维生素C、磷等营养成分。白萝卜带皮适量吃,可以起到补钙、提高免疫力、抵抗力、促进消化、清热解毒等作用。

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