1. 练普通话和咬字是可以的。
2. 因为普通话是我们国家的官方语言，良好的普通话和清晰的咬字能够提高沟通能力和语言表达能力，对于个人的职业发展和社交交往都有很大的帮助。
3. 要练习普通话和咬字，可以通过以下几种方式：- 多听多说：多听标准的普通话，可以通过听新闻广播、观看电视节目等方式，模仿其中的语音语调和发音。
同时，多与他人交流，积极参与讨论和演讲，提高口语表达能力。
- 刻意训练：可以通过朗读练习来提高咬字和发音的准确性，可以选择一些经典的文章或者口语练习材料进行朗读，注意发音的准确性和语调的把握。
- 视频学习：可以通过观看一些普通话教学视频或者口语训练视频，学习正确的发音和咬字技巧，同时可以模仿视频中的口型和语音节奏。
- 寻求帮助：如果有条件，可以参加普通话培训班或者找一位专业的普通话教师进行指导，他们能够根据个人的情况提供专业的指导和训练方法。
通过以上的方法和努力，相信可以有效地提高普通话和咬字的能力，让自己的语言表达更加准确和流利。
