立定跳远穿什么鞋才能跳的远（立定跳远用什么鞋子比较好）

立定跳远穿跑鞋跳得远。因为跑鞋的鞋底是有弹性的，跑鞋回弹很好，所以会跳得远一些，不要选择板鞋，因为鞋底较硬，不适合跳立定跳远，不要穿鞋底光滑的，这样在发力时容易打滑。

最好是穿运动鞋，鞋底柔软，轻便