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茄子皮怎么吃(茄子皮祛斑正确方法)

茄子皮怎么吃(茄子皮祛斑正确方法)

更新时间:2025-07-31 05:31:55

茄子皮怎么吃

1. 炒茄子皮:将紫茄子皮切成丝或小块,加入蒜末、盐、胡椒粉、鸡精等调味料拌匀,热锅凉油煸炒至熟即可。

2. 拌茄子皮:将紫茄子皮切成丝或小块,加入蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、醋、糖、辣椒油等调味料拌匀,是一道口感清爽的凉菜。

3. 蒸茄子皮:将紫茄子皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟,取出后加入葱花、盐、胡椒粉等调味料即可。

做法如下:

茄子洗净后,用去皮器去皮,去皮的时候皮上要留少许肉,这样做出来更美味。

把削下来的茄子皮,切成长条。

切蒜末,青红辣椒切成丝备用。

起锅加热,不用加油,下入茄子皮,翻炒一下,茄子皮炒软以后,加少许盐,继续翻炒。

炒至茄子皮呈焦黄色,加适量十三香,炒出香味,加少许生抽,再加入青红辣椒丝和蒜末,翻炒出蒜香味即可出锅。

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